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auch: |
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Flohkraut Heusamen Psyllium Sandwegerich Strauchwegerich |
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__________________________________________________ a Botanischer Name |
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Plantago afra L. syn. P. psyllium L. Familie: Wegerichgewächse (Plantaginaceae) |
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__________________________________________________ a Verwendete Pflanzenteile |
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Medizinisch verwendet werden die Samen vom Flohsamen oder Sandwegerich (P.
indica syn P. arenaria). Da die im Flohsamen enthaltenen Fette leicht ranzig werden, sollte zerkleinerter Flohsamen höchstens 24 Stunden aufbewahrt werden. Ferner muss der Samen vor Feuchtigkeit geschützt aufbewahrt werden. |
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__________________________________________________ a Sammelzeit |
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| unbekannt | |
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__________________________________________________ a Inhaltsstoffe |
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| Flohsamen enthalten wie auch der Indische Flohsamen (P. ovata) besonders in der Samenschale reichlich Schleimstoffe. | |
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__________________________________________________ a Beschreibung |
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Flohsamen
ist ein einjähriges, aufrecht wachsendes, niedriges Kraut mit schmalen,
länglichen Blättern. In den oberen Blattachseln stehen die Blütenzweige
und bilden als Blütenstand eine Ähre. |
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__________________________________________________ a Heilwirkung |
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Flohsamen enthalten wie auch der Indische
Flohsamen (P. ovata) besonders in der Samenschale reichlich Schleimstoffe,
die bei Anwesenheit von Wasser stark quellen und werden daher bei
Verstopfung (habituelle Obstipation) oder Erkrankungen, bei denen ein
weicher Stuhl erwünscht ist, wie z.B. Hämorrhoiden, Analfissuren u. a.
eingesetzt.
Die an der Oberfläche der Samen lokalisierten Schleimstoffe quellen bei
Einnahme mit ausreichend Wasser auf und bewirken durch das vergrößerte
Volumen eine Förderung der Darmtätigkeit sowie durch die stuhlerweichende
Wirkung eine erleichterte Defäkation. Die Wirkung tritt nach 12 bis 24
Stunden ein, der maximale Effekt wird erst nach einer Einnahme von 2 bis 3
Tagen erreicht. |
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__________________________________________________ a Anwendungsbeispiele innerlich |
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| Die Sachverständigen-Kommission E empfiehlt eine Tagesdosis von 10-30 g, die über den Tag verteilt eingenommen werden soll. Das bedeutet eine mehrmals tägliche Einnahme von einem Teelöffel (ca. 5 g) Flohsamen, der zuvor in ca. 100 ml Wasser vorgequollen wurde. Dabei sollen zusätzlich 1 bis 2 Gläser Wasser getrunken werden. | |
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__________________________________________________ a Anwendungsbeispiele äußerlich |
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| keine | |
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__________________________________________________ a Verwendung in der Küche |
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| keine | |
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__________________________________________________ a Sonstige Tipps |
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| In Deutschland sind vor allem Fertigarzneimittel mit den Indischen Flohsamen (P. ovata) zur Behandlung der Verstopfung im Handel. | |
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__________________________________________________ a Warnhinweise |
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NebenwirkungenWenn die Dosierungsanleitung mit der zusätzlich empfohlenen Flüssigkeitsmenge beachtet wird, werden in der Regel keine Nebenwirkungen beobachtet. Wenn Flohsamen nicht mit einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit eingenommen wird, kann es zu einer vorzeitigen Quellung kommen und damit zu einer Verstopfung des Rachenraumes oder der Speiseröhre mit einer Erstickungsgefahr. Bei Auftreten von Brustschmerzen, Erbrechen oder Schluck- und Atembeschwerden nach Anwendung von Flohsamen sollte unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden.
Zusätzlich gilt für Flohsamen:
Vereinzelt werden allergische Reaktionen beobachtet. WechselwirkungenArzneimittel, die zu einer Hemmung der natürlichen Darmbewegung führen: Arzneimittel, wie beispielsweise Loperamid, das gegen Durchfall gegeben wird, oder Opiumtinktur hemmen die natürliche Darmbewegung und dürfen daher nicht zusammen mit Flohsamen angewendet werden, da ansonsten ein Darmverschluss auftreten kann. allgemein andere Arzneimittel, z. B. Eisen- oder Lithiumpräparate: Während der Einnahme von Flohsamen kann es zu einer verminderten Aufnahme und damit zu einer herabgesetzten Wirkung anderer Arzneimittel kommen. Flohsamen sollte daher im Abstand von mindestens einer Stunde zu der Einnahme anderer Arzneimittel eingenommen werden.
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